Как родить от трех до пяти детей и сохранить фигуру мечты? Ответ на это вопрос точно знаю героини нашего материала.
Было выбрано 4 популярных мам, формам которых позавидует любая. Они воспитывают сразу несколько детей и при этом успевают заниматься собой.
Ольга Фреймут
Ольгу Фреймут считают одной из самых эффектных и успешных женщин украинского шоу-бизнеса. Воспитание троих детей она успешно совмещает с карьерой на телевидении, писательницы и коуча.
Удивительно, но рожая детей каждый год – среднему сыну Ольги и Валерию полтора года, а младшей дочке Евдокие – 7 месяцев – многодетная мама в 36 лет обладает более подтянутой фигурой, чем в 18.
Я считаю, что успех действительно зависит от внешности, а точнее, от веса. Лишний вес – это проблема и признак неухоженности. Вот я во время третьей беременности поправилась на 20 килограммов. Привести себя в порядок мне удалось благодаря безглютеновой диете, занятиям силовым фитнесом и стретчингом
– рассказывает Ольга Фреймут.
Елена Кравец
Глядя на фотографии звезды Студии «Квартал 95» Елены Кравец трудно поверить в то, что она мама троих детей. Актриса воспитывает 15-летнюю дочь Машу и полуторагодовалых двойняшек – сына Ивана и дочь Екатерину.
Очевидно, что беременность и роды никак не отражаются на фигуре Кравец. 41-летняя артистка запросто может дать фору молодым нерожавшим девушкам.
Поддерживать форму Елене помогает пилатес. По ее словам, благодаря ему она чувствует себя хорошо – и в физическом, и в эмоциональном плане. Также актриса соблюдает растительную диету.
Анна Седокова
Певица Анна Седоковав одиночку воспитывает троих детей, которых она родила от троих разных мужчин. Впрочем, сама 35-летняя звезда признается, что не чувствует себя многодетной мамой – скорее сестрой своей старшей дочки Алины.
Поклонники звезды часто задают ей вопросы по поводу питания, которого придерживается Седокова, тем самым поддерживая себя в отличной форме. Певица охотно рассказывает, что в ее ежедневный рацион входят пробиотики, вода и оливковое масло с лимонным соком.
Наталья Водянова
О стройной фигуре Натальи Водяновой ходят настоящие легенды. Гибкий стан и тончайшая талия модели вызывает зависть у девушек, а мужчины, глядя на ее совершенные формы, буквально теряют дар речи.
Трудно поверить, что эта хрупкая красавица – мама четверых сыновей и дочки – в этом году отметила свой 36-й день рождения! Модель не раз заявляла, что ведет здоровый образ жизни и правильно питается – вот и весь секрет ее молодости и красоты.
Фото в тексте: Instagram.com
