Психологи утверждают, что нагота — это не просто отсутствие одежды, а особое состояние, которое полезно для организма.
Со временем ты заметишь, что такое «голое» состояние благоприятно влияет на твое настроение и самооценку. Люди, которые позволяют себе насладиться красотой своего тела более счастливы, так как живут в гармонии с собой.
В ТЕМУ: Пять полезных привычек, которые помогают держать себя в форме
Гармония с телом
Многие, когда видят себя без одежды, чувствуют дискомфорт, так как недовольны своим телом. Они намеренно избегают больших зеркал, после душа сразу заворачиваются в полотенце, а на пляже – кутаются в парео. Если ты будешь больше времени проводить дома обнаженной, наедине с собой, то со временем полюбишь свое отображение таким, как оно есть, или поставишь себе цель его изменить.
Здоровый сон
Медики рекомендуют спать без одежды. Так сон будет гораздо крепче, так как температура тела понижается, а обменные процессы улучшаются, поэтому если будешь спать полностью голой — выспишься гораздо лучше.
В ТЕМУ: Почему полезно заниматься сексом утром
Ощущение близости
Нагота весьма полезна для того, чтобы развить в паре близость и доверие. Попробуйте чаще организовывать с любимым человеком «дни без одежды», когда вы оба можете без стеснения провести время голышом, и это не обязательно должно быть что-то сексуальное. Например, можно просто нежиться под одеялом!
Будешь чувствовать стиль
Чаще наблюдая за своим телом, ты изучишь его достоинства и возможные недостатки. Благодаря этому тебе будет проще определиться с одеждой, ведь идя в торговый центр ты уже будешь знать, какие вещи лучше будут смотреться на той или иной части твоего тела.
Повод повеселиться
Когда тебе комфортно с твоим обнаженным телом – то в такой веселой компании и жизнь становится веселее. Ты понимаешь, что прекрасна и готова делать больше вещей, на которые, вероятно, раньше даже и не решилась бы – с одеждой или без нее.
