LentaLife

Прислухавшись до порад експертів, ви перестанете переїдати за вечерею, краще спати і зможете позбутися від зайвих кілограмів. Вечорами, повертаючись з роботи, багато людей накидаються на...

Украинский музыкант выложил серию откровенных фото в своем Инстаграмме,  чем привел поклонниц в восторг. В своих комментариях они называют его тело идеальным и признаются,...

Вчера, во время церемонии вручения премии "Грэмми", знаменитая певица Леди Гага продемонстрировала кольцо на безымянном пальце. Нежный аксессуар в виде помолвочного кольца с внушительным розовым бриллиантом, обрамленным...

Самые маленькие карапузы любопытно играют с погремушками, грызунками, маленькими мячиками. Им нравятся мобили на кроватку, интересные подвески на коляску. В этом возрасте нет особой...

Невже у актриси новий бойфренд? Після розлучення з Олів'є Мартінесом особисте життя Холлі Беррі покрита таємницею. Навіть всюдисущим папараці не вдавалося зафіксувати зірку з чоловіками,...

EMS – тренировки – новый тренд. Любители красивого подтянутого тела тщательно следят за тенденциями в мире  фитнеса и тренировок. Им будет интересно узнать о новых, высокоэффективных  занятиях  EMS. Что это такое? EMS (electric mio stimulation) или "электро мио стимуляция" –стратегическая разработка советских ученых, применяемая в 60 - е   годы для  послеполетной реабилитации и поддержания физической формы космонавтов. В Германии только в 70 - х годах физиотерапевты и тренеры сборных команд начали  внедрять эти занятия в свою систему. Сейчас ЭМС – тренировки являются самым  эффективным и инновационным способом привести свое тело в норму, забыть о болях в спине и нарастить мышечную массу. Они применяются в боксе, футболе, легкой  атлетике, кикбоксинге. Тренажеры, используемые при занятиях ЭМС, имеют все необходимые сертификаты  соответствия и качества, они проверены в процессе медицинских, научных и  спортивных испытаний. Как работают тренажеры? Как известно из школьного курса биологии, для того чтобы мышцы начали работать,  на них нужно воздействовать раздражителем. Импульс, создаваемый ЭМС –тренажером, действует на центральную нервную систему, которая в свою очередь  посылает информацию в спинной мозг, нервные волокна, а затем и мышцам. Этот  нехитрый механизм действия позволяет активно тренироваться в течение 15 - 20  минут, что равноценно 2 - 3 часам труднейших нагрузок в спортивном зале или  фитнесе. Безопасно ли это? Физиотерапевты всего мира проводят в кабинетах процедуры, идентичные ЭМС –тренажерам. Электрические импульсы, используемые при этом абсолютно безопасны и полезны для восстановления после перенесенных инфарктов, инсультов, травм, а  также показаны беременным после родов. Организм, получая минимальную нагрузку, оздоравливается, улучшается метаболизм, клетки насыщаются кислородом,  корректируются проблемные зоны, снижается избыточный вес и исчезает целлюлит.  Клиенты EMS центров становятся более выносливыми и быстрыми. Можно попробовать провести...

Телеведущая удивила подписчиков в соцсети своим перевоплощением. Катя Осадчая поделилась с фолловерами в Инстаграме свежим селфи, на котором она запечатлена с совершенно новой прической. Телеведущая...

Тебе не нравятся каблуки? Нет проблем - выбирайте обувь на плоских подошвах! Туфли на плоской подошве дают максимальный комфорт, а также модный вид. Дизайнеры и...

Когда зуб начинает «болеть изнутри» или проявляет неприятные симптомы, многие откладывают визит к стоматологу, надеясь, что всё пройдёт само собой. Однако это может быть...