Спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, должны поддерживать стабильный энергетический баланс. Особое внимание следует уделять здоровью суставов. Для этой цели были разработаны специальные препараты — хондропротекторы.
В этой статье мы подробно расскажем вам об этой разновидности спортивного питания. Вы получите много полезной информации. Мы расскажем о том, чем полезны хондропротекторы, узнаем все о вреде. Статья будет полезна как опытным спортсменам, так и новичкам.
Хондропротекторы: что это?
В состав хрящевой ткани входит хондроитин сульфат и глюкозамин. Перечисленные компоненты и называют хондропротекторами. Данный термин переводится, как «защитник хряща». Глюкозамин — строительный материал для костной ткани. Он принимает участие в формировании сухожилий. Вещество является незаменимы в синтезе внутрисуставной жидкости. Оно создает надежную защиту хряща от деструктивного воздействия НПВС.
Хондроитин сульфат способствует активизации процесса синтеза гиалуроновой кислоты и протеогликанов. Он снижает скорость разрушения хрящевых тканей. Оно также играет важную роль в минерализации костей. Человек получает перечисленные компоненты через пищу. Возникает вопрос: в чем содержатся хондропротекторы? Они присутствуют в хрящах и сухожилиях рыб и птиц.
Человеческий организм самостоятельно синтезирует рассматриваемые вещества для синтеза хрящевой ткани. Возрастные изменения и дисбаланс обменных процессов негативно влияют на его выработку. В результате в костных и хрящевых тканях могут начать развиваться дегенеративные процессы.
Классификация добавок
Производится огромное разнообразие хондропротекторов. Одним из самых востребованных считается хонсурид. Он представляет собой натуральный компонент, которые добывают из хрящей крупного рогатого скота. Существуют и другие добавки, выпускаемые в виде кремов.
Между различными хондропротекторами практически нет особой разницы. Их активно применяют для лечения артрозов и остеохондрозов. В случаях, когда ткани получили серьезные повреждения рассматриваемая добавка уже не поможет.
Зачем бодибилдеру добавка?
Показатель силы атлета напрямую зависит от здоровья его суставов. Это привело к популяризации хондропротекторов среди спортсменов. При этом нужно понимать, что они не являются панацеей, и не решат всех проблем. Многие спортсмены сталкиваются с проблемами суставов. В ходе сильных нагрузок они подвергаются серьезном стрессу. Это приводит к тому, что у многих спортсменов начинается наблюдаться дискомфорт, связанный с суставами. Снижать спортивные нагрузки также нельзя, но и повышать тоже. Получается замкнутый круг.
Чтобы избежать подобных проблем нужна профилактика. Применяя хондропротекторы можно улучшить состояние суставов на двадцать пять процентов. Упомянутая цифра — предел. Вы не сможете преодолеть ее за счет приема рассматриваемой разновидности спортпита.
Добавки не помогут вам, если вы травмировались. Их нужно рассматривать исключительно, как профилактическое средство. Болезни и травмы суставов не всегда удается излечить даже посредством операций. Поэтому употребление таблеток тем более не исправит ситуацию. Чтобы обеспечить надежной защитой свои суставы нужно правильно выполнять упражнения, и делать разминку. Это намного важней употребления хондропротекторов.
Чем полезны хондропротекторы для спортсменов?
Существует категория атлетов, которым крайне важно употреблять рассматриваемую категорию спортивных добавок. Речь идет о тех, кто принимает препараты анаболического действия. Употребление стероидов улучшает гормональный фон, но не оказывают никакого воздействия на связки и суставы. Спортивные результаты повышаются за счет оптимизации энергосистемы организма и концентрации андрогенов.
Суставы и связки остаются на прежнем уровне. Использование AAC приводит к повышению силовых показателей атлета. Он получает возможность работать с большими весами. При этом суставы совершенно не готовы к новым нагрузкам. Во время натуральных тренировок подобного не происходит. Хотя, дополнительная поддержка суставам не помешает никогда.
Существенное и быстрое увеличение нагрузки повышает вероятность получения травмы. Профессиональные спортсмены знают об этом. Поэтому рассматриваемые препараты очень популярны среди бодибилдеров. Спортсменам употребляющим стероиды жизненно необходимо получать дополнительную поддержку для своих суставов.
Чем вредны хондропротекторы?
Рассматриваемые спортивные добавки не содержат в себе опасных для здоровья человека ингредиентов. Однако необходимо строго соблюдать инструкцию приема препаратов. Не нужно превышать дозировку. Подобные действия не дадут никакого положительного результата, и могут только навредить.
Принимать хондропротекторы нужно курсами. Употребление добавки от случая к случаю не дает никакого эффекта. В целом рассматриваемая добавка не имеет побочных эффектов, и ничем не вредна для здоровья атлета. При правильном употреблении какие-либо проблемы исключены.
Где покупать?
Приобрести хондропротекторы можно в обычном магазине спортивного питания. Они входят в обязательный ассортимент таких торговых точек. Однако стоимость продукции в традиционных магазинах довольно большая. И в этом нет ничего удивительного. Собственнику приходится содержать обслуживающий персонал и оплачивать аренду торгового помещения.
Лучше всего обращаться в интернет-магазин спортпита. Покупать у компаний, реализующих свою продукцию через сеть намного удобней. Такие фирмы предлагают намного больший ассортимент спортивного питания. Стоимость продукции существенно ниже, чем в обычных магазинах. Приобретая спортпит в интернет-магазине, вы получаете качественный сертифицированный продукт на самых выгодных условиях.
