Двойное удовольствие: 20 лучших секс-поз для обоих партнёров

Классические, модифицированные и необычные… Лайфхакер собрал сексуальные позиции, которые приносят удовольствие каждому из партнёров и не требуют особых акробатических навыков. Миссионерская поза Как выполнить Вряд ли нужно...

Наиболее читаемые

ОСТАННІ НОВИНИ

Домовёнок Кузя своими руками

Вот и у нас наконец-то появился домовёнок Кузя, созданный своими руками. Вязался он долго, почти год, но не потому, что его так сложно вязать – он просто-напросто был на время забыт, когда был уже...

Рак спинного мозга: симптомы и лечение

Общая характеристика. Данная болезнь является редким онкологическим заболеванием, которое характеризуется появлением злокачественной опухоли в области спинного мозга и распространением метастазы в рядом лежащие ткани и органы. Новообразования рака позвоночника делят на первичные и вторичные. Первичные локализуются...

EMS – тренировки – новый тренд

EMS – тренировки – новый тренд. Любители красивого подтянутого тела тщательно следят за тенденциями в мире  фитнеса и тренировок. Им будет интересно узнать о новых, высокоэффективных  занятиях  EMS. Что это такое? EMS (electric mio stimulation) или "электро мио стимуляция" –стратегическая разработка советских ученых, применяемая в 60 - е   годы для  послеполетной реабилитации и поддержания физической формы космонавтов. В Германии только в 70 - х годах физиотерапевты и тренеры сборных команд начали  внедрять эти занятия в свою систему. Сейчас ЭМС – тренировки являются самым  эффективным и инновационным способом привести свое тело в норму, забыть о болях в спине и нарастить мышечную массу. Они применяются в боксе, футболе, легкой  атлетике, кикбоксинге. Тренажеры, используемые при занятиях ЭМС, имеют все необходимые сертификаты  соответствия и качества, они проверены в процессе медицинских, научных и  спортивных испытаний. Как работают тренажеры? Как известно из школьного курса биологии, для того чтобы мышцы начали работать,  на них нужно воздействовать раздражителем. Импульс, создаваемый ЭМС –тренажером, действует на центральную нервную систему, которая в свою очередь  посылает информацию в спинной мозг, нервные волокна, а затем и мышцам. Этот  нехитрый механизм действия позволяет активно тренироваться в течение 15 - 20  минут, что равноценно 2 - 3 часам труднейших нагрузок в спортивном зале или  фитнесе. Безопасно ли это? Физиотерапевты всего мира проводят в кабинетах процедуры, идентичные ЭМС –тренажерам. Электрические импульсы, используемые при этом абсолютно безопасны и полезны для восстановления после перенесенных инфарктов, инсультов, травм, а  также показаны беременным после родов. Организм, получая минимальную нагрузку, оздоравливается, улучшается метаболизм, клетки насыщаются кислородом,  корректируются проблемные зоны, снижается избыточный вес и исчезает целлюлит.  Клиенты EMS центров становятся более выносливыми и быстрыми. Можно попробовать провести несколько тренировок EMS фитнеса в Одессе, вы сразу оцените результат...

Вкусный завтрак – это быстро и полезно

Вкусный завтрак – это быстро и полезно Давайте признаемся сами себе честно, что мы едим на завтрак? Люди занятые скажут, что у них нет времени на завтрак, у них совещания, переговоры, и они могут позволить...

Как выбрать бархатное платье?

Платье из бархата не требует массивных украшений или аксессуаров , поскольку оно самодостаточно и само по себе выглядит дорого. Такой наряд продемонстрирует утонченный, прекрасный вкус девушки. Если вы решите купить бархатное платье, то вас...

Каким детским игрушкам отдают предпочтение современные мальчики?

Самые маленькие карапузы любопытно играют с погремушками, грызунками, маленькими мячиками. Им нравятся мобили на кроватку, интересные подвески на коляску. В этом возрасте нет особой разницы – выбираете ли вы подарок для мальчика, или для...

Свадебный образ невесты – ошибки, советы

Свадебный образ невесты. На протяжении всего свадебного дня молодожены находятся в центре внимания. Взгляды гостей и объективы фото и видеокамер направлены только на них. Поэтому очень важно, чтобы выглядели они в этот день идеально. Создание...

Пышное свадебное платье: чарующий образ принцессы

Почувствовать себя на собственной свадьбе очаровательной принцессой из сказки очень просто, для этого нужно выбрать пышное свадебное платье. В таком одеянии вы будете блистать красотой на торжественной церемонии, вызывая у жениха желание закружить вас...