Практически каждая женщина мечтает иметь красивую стройную фигуру. Но пока одни фантазируют, лежа с булочкой на диване у телевизора, другие активно ищут варианты для достижения результата.
Как приобрести стройную фигуру
Вариантов похудеть и стать стройной много:
1) Лекарственный метод заключается в том, чтобы, не ограничивая себя в пище, принимать в одно и то же время каждый день таблетки для похудения. Самый простой способ, так называемый «ленивый», но при этом имеющий негативные последствия для здоровья. Не все химические препараты хорошо принимаются организмом и осваиваются без последствий. Есть риск возникновения заболеваний желудочно – кишечного тракта. Принимать лекарства можно только под наблюдением специалиста.
2) Диета – способ организации специального питания, при котором организм, употребляя меньше калорий в пище, будет расходовать собственный запас. Метод больше подходит для домохозяек, которые имеют свободный доступ к кухне, в любое время могут приготовить низкокалорийное блюдо, обеспечить для себя режим питания через короткие промежутки времени маленькими порциями.
3) Физические нагрузки, спорт – метод активный и оздоровительный. Занятие фитнесом, танцами, йогой и другими видами спорта позволяет не только эффективно худеть, сбрасывая лишние килограммы, но и моделировать свою фигуру. Физические нагрузки, тренировки в спортзале улучшают работу кровеносной системы, наращивают мышечный корсет для красивой осанки, стимулируют мышечный тонус и укрепляют иммунитет.
Компрессионное белье для занятия спортом
Для того, чтобы быстрее похудеть и приобрести стройную фигуру без вреда для здоровья, профессионалы рекомендуют для занятий спортом надевать женскую фитнес-одежду Dress Fit. Это специальная одежда с эффектом дифференцированного давления на определенные части тела. Благодаря компрессии улучшается кровоток, ускоряется обмен веществ, улучшается насыщение клеток кислородом. Человек чувствует легкость, повышенную работоспособность. Имеет возможность дольше тренироваться. Уменьшается риск возникновения варикозного расширения вен, отеков, травм мышц и кожного покрова.
Компрессионная одежда бывает следующих видов:
— легинсы;
— тайтсы;
— шорты;
— бриджи;
— футболки с рукавами и без;
— топы и бюстгальтеры;
— рукава;
— манжеты;
— гетры;
— носки;
— гольфы;
Каждый вид спорта предполагает свой комплект белья.
Например, для занятий фитнесом можно приобрести лосины и топ или футболку. Для бегунов просто необходимы компрессионные носки или гольфы. Скалолаз обязательно наденет манжеты или рукава.
Компрессионное белье не просто стильная одежда, это комфорт и удобство. Плоские швы или полное их отсутствие бережет кожу от натираний. Эластичность и прочность позволяет свободно двигаться. Специальная ткань хорошо впитывает и выводит влагу, оставляя кожу сухой. Сохраняется стабильный температурный режим: тело не перегревается и не переохлаждается. Сетчатые участки обеспечивают хорошую воздухопроницаемость. Специальные накладки оберегают части тела от травм.
Помимо этого, компрессионная одежда снимает ощущение боли от физических нагрузок и помогает быстрее восстановится.
